Notice: Undefined index: prigod in /home/b2014/sportklick.ru/docs/admin/.md5 on line 733 Блоки для йоги
+7 (909)
ABC
687-67-47
+7 (495)
ABC
507-24-71
e-mail: info@sportklick.ru
Обработка заказов: Пн.-Пт. с 10:00-18:00
Доставка покупок: Пн.-Сб. с 8:00-19:00
Пункт выдачи: Пн.-Сб. 10:00-20:00
г. Москва, Ленинский пр-т, д. 37
В этой категории нет товаров.

Блоки для йоги

Если вы только начали заниматься йогой, мышцы тела, скорее всего, еще недостаточно пластичны, чтобы выполнить некоторые асаны. Здесь не обойтись без дополнительных аксессуаров. Инструктор посоветует приобрести опорный блок для йоги.

Предназначение йога-блоков

Используется в занятиях блок достаточно интенсивно. Для изготовления используется плотный вспененный материал. Йога-блок играет роль опоры, которая ставится между плечами, головой и полом, чтобы максимально правильно и без травм выполнить позы йоги, не нарушив рисунка. Блоки хорошо избавляют от суставного напряжения, от которого не уйти, особенно на первых этапах занятий. Гибкость и легкость в теле приобретается постепенно, а мышцы не травмируются. Рекомендуется использовать блоки всем, кто имеет проблемы с позвоночником.

В практике йоги блоки — это вспомогательные средства. Правильное использование под контролем инструктора позволяет принимать нужные асаны, не перенапрягаясь. На практике доказано, что применение йога-кирпичей с подручными средствами обеспечивает нужное качество поз, их полную безопасность.

На любом этапе осваивания йоги пригодится блок. Тренер советует, какие размеры блока лучше подобрать, чтобы адаптироваться под ваш уровень гибкости. В итоге, тело во время упражнений выстраивается правильно. Новичкам просто не обойтись без йога-блоков. Освоить начальную практику сложно без присутствия дополнительной опоры. А с блоком в теле не возникнет ненужное напряжение.

Бывает, что при выполнении определенного упражнения не получается до пола достать руками. На помощь придет йога-блок. Данную хитрость используют все инструкторы, чтобы дать возможность человеку получить от занятий максимум удовольствия. До пола не удается дотянуться? Достаточно подставить блок! Сразу появляется дополнительная опора, позволяющая легко достать до пола даже с самым малым уровнем физической подготовки.

Новичку в стоячей асане также сложно достать до пола, а этого требует упражнение. Блок придет и здесь на помощь. Его можно ставить между полом и спиной, ягодицами, плечами. С каждым занятием гибкость суставов становится выраженной, тело не получает никаких травм. Убрать напряжение в позвоночнике также поможет блок. Для занятий йогой беременные и дети используют йога-блоки. Нагрузка становится не такой явной, от занятий удается получить максимум удовольствия.

В каких еще случаях используется йога-блок:

  • При жесткости в мышцах ног.
  • Кирпич при скручивании ставится под таз, чтобы удлинить позвоночник, живот, максимально раскрыть грудную клетку. В итоге, значительно улучшается кровообращение в мозгу, состояние в отделах позвоночника.
  • При наклонах — расслабляет шею и лоб.
  • При прогибах удлиняет искусственно ноги, руки, уменьшает нагрузку на поясничный и шейный отдел позвоночника.

Что мы предлагаем

Любите заниматься спортом, посещаете занятия йоги? По доступной цене интернет-магазин предлагает блоки для йоги купить прямо сейчас. Их яркий дизайн не оставит равнодушным никого. Ассортимент товара широкий. Менеджеры подберут оптимальный вариант товара, соответствующий индивидуальным запросам покупателя.

В интернет-магазине йога-блоки представлены из нескольких материалов. Соответственно, цена их отличается. Сотрудничество ведется только с проверенными производителями и поставщиками продукции самого высокого качества для занятий йогой. Выставленные в каталоге блоки — залог эффективных и комфортных занятий.