Декабрь 2019 — Sportklick.ru

sasha 25 декабря 2019

Трудно не согласиться, что фигурное катание и хоккей - самые зрелищные виды спорта. Только в них переплетается мужество и элегантность, гармония движений и мощность, грация и напор. Но даже если вы не претендуете на звание профессионального спортсмена, но музыкальны, чувственны и азартны, то рекомендуем Вам познакомиться поближе с коньками. Зимой они точно не будут пылиться у Вас на полке, да и Вам не придется сидеть дома в морозы, не зная, чем себя занять.

Катание на коньках улучшает координацию, укрепляет мышцы, это также хорошая кардио - нагрузка. В нашем интернет - магазине представлен огромный выбор детских, женских и мужских коньков для фитнес-катания, хоккея и фигурного катания. Разнообразная цветовая гамма поможет Вам подобрать обувь под цвет Вашего костюма. Все модели имеют заводскую заточку лезвий.

В нашем ассортименте Вы найдете:

  • хоккейные коньки с защитой от ударов и усилением боковин. Все модели имеют анатомическую посадку – минимальные зазоры между коньком и ногой, что поможет избежать натираний. Форма ботинка будет особенно комфортна игрокам со средней высотой подъема и полнотой стопы.
  • фигурные женские и мужские коньки – модели выполнены из натуральной кожи и качественных синтетических материалов и имеют мягкий и комфортный теплоизоляционный внутренник;
  • мужские и женские фитнес-коньки – их особенность в том, что они часто оборудованы системой быстрой шнуровки, что позволяет экономить время при надевании. Женские модели для начинающих имеют меховую вставку и надежно сохраняют тепло;
  • хоккейные детские коньки – анатомическая колодка повторяет форму ступни, а ударопрочный мыс обеспечивает защиту от травм;
  • раздвижные детские коньки для мальчиков и девочек – позволяют использовать модель в течение нескольких сезонов и подстраивать размер по мере роста ребенка;
  • фигурные детские коньки – оснащены специальными вставками жесткости для более надежной фиксации стопы.

Сейчас и до 20 января на все коньки представлена скидка в размере 10 % по промокоду “ходКоньком”. Советуем Вам также ознакомиться с аксессуарами для катания : термобельем, перчатками, наколенниками.

Желаем Вам приятных покупок!

sasha 14 декабря 2019

И, конечно же, если у вас нет места для домашнего спортзала, создавать и держать фигуру в тонусе помогут разборные конструкции, компактные пружинные тренажеры и простые спортивные снаряды: фитбол, обруч и знаменитый крутящийся диск «Грация». Несмотря на их внешнюю простоту, некоторые упражнения для пресса на тренажерах позволяют давать мышцам живота профессиональную нагрузку.

Разновидности компактных тренажеров:

  • пружинные эспандеры

Как показывает практика, упражнения с пружинным эспандером эффективны только до тех пор, пока вы новичок. На рынке спорттоваров нет возможности купить пружинный эспандер для профессиональных тренировок. Отсутствие прогрессивной нагрузки, долговечности и возможности использовать тренажер для классических тренировок с гантелями или штангами, делает его довольно нерациональной покупкой

  • AB роллер;

Тренажер довольно прост, функциональностью не блещет, зато является дешевым и эффективным. Ab Roller представляет из себя специально подготовленную раму, скручивания в которой превосходят в эффективности обычные скручивания для пресса, а тренировка пресса является достаточно комфортной!

  • тренажеры “для девочек” : обруч, Грация и фитбол.

Может Вы не сделаете с их помощью идеальных кубиков пресса, зато приведенные в пример тренажеры помогут укрепить осанку, улучшить координацию и сделают талию меньше. Одним из самых эффективных тренажеров является фитбол. Комбинируя упражнения в один общий сет, Вы прорабатываете сразу группу мышц. На нашем сайте фитбол среди тренажеров для женщин занимает лидирующее место по продажам.

Имеются противопоказания: проблемы со здоровьем органов малого таза, травмы позвоночника, остеохондроз.

sasha 14 декабря 2019

Компактные настенные системы сочетают в себе турник и брусья, а также позволяют давать нагрузку на пресс. Их рекомендуют купить для поддержания формы, борьбы с лишним весом и полноценных домашних тренировок. Цельные и разборные конструкции легко монтируются и выдерживают вес до 250 кг. Во многих моделях предусмотрены крепления под дополнительные снаряды. 

Комплексы 3 в 1 позволяют эффективно прорабатывать грудную клетку, дают достаточную нагрузку на мышцы спины, укрепляют руки и трапецию. Материалы, из которых выполнен тренажер, экологически безопасны. Мягкие ручки обеспечивают правильный хват и защищают от скольжения при выполнении упражнений.

Облегчить тренировку помогут петли Береша - они еще называются «петлями для пресса» или «локтевыми упорами». Такие тренажеры дают возможность нагружать пресс, уменьшив нагрузку на руки. Отдыхая между подходами, можно повисеть на петлях, расслабляя и вытягивания позвоночник.

sasha 14 декабря 2019

Тренажер для пресса- это необходимый атрибут для комплексных занятий спортом. Он помогает дополнить тренировочную программу отдельными упражнениями на пресс. С его помощью вы можете и подкачать фигуру в домашних условиях, ведь жизнь в мегаполисе диктует свои правила и лишает мобильности.

В отличие от традиционных упражнений на пресс, правильно выбранный тренажер позволяет прорабатывать мускулатуру живота с минимальной нагрузкой на шею и поясницу. Поэтому советуем Вам подобрать для себя подходящее устройство, и вы сможете заниматься на нем даже если у вас слабая спина или заболеваниями позвоночника

Какой тренажер для пресса лучше выбрать?

Тренажер для мышц живота помогает дополнить тренировочную программу прицельными упражнениями на пресс, а тем, у кого нет времени на тренажерный зал, – подкачать фигуру в домашних условиях или в обычном спортзале. В отличие от традиционных упражнений на пресс, правильно выбранный тренажер позволяет прорабатывать мускулатуру живота с минимальной нагрузкой на шею и поясницу. Поэтому подобрав для себя подходящее устройство, на нем могут заниматься люди со слабой спиной и заболеваниями позвоночника.

Напольные и настенные устройства

Традиционные напольные и навесные тренажеры устанавливают в небольших спортивных залах или дома. Они занимают немного места, а некоторые из них складываются, поэтому подходят даже для небольших квартир.Это такие тренажеры, как: скамейки, брусья, турники (в том числе навесные домашние шведские стенки), «кресла» и дуги для пресса.

«Скамейки»

Гимнастическая скамейка - это один из самых эффективных тренажеров, дающий возможность тренировать прямые и косые мышцы живота, делать скручивания, развивать мелкие спинальные мышцы, приводить в тонус ягодицы, бедра и голени. Советуем Вам изучить характеристики тренажера перед покупкой:

  • какой максимальный вес выдерживает скамья;
  • есть ли у нее регулировка угла наклона и в каких пределах;
  • какие у нее дополнительные возможности и т.п.
  • с регулировкой наклона;
  • комбинированная (пресс + гиперэкстензия, возможность дополнить ее упорами для жима штанги);
  • «римский стул» (без упора для спины, с небольшим сиденьем и фиксаторами ног) для пресса и гиперэкстензии;
  • устройства для гиперэкстензии – горизонтальные и с фиксированным углом наклона (45° или 90°).

Римский стул, а также комбинированные устройства и доски с выгнутой спинкой позволяет выполнять движения с высокой амплитудой и сочетать силовые упражнения с аэробными, поэтому заслуженно считаются самыми эффективными.

Кресла

Кресельные механизмы заставляют работать мышцы пресса, при этом упругие пружины частично снимают нагрузку с позвоночника, шеи и спины. Уровень сопротивления пружин регулируется (низкий, средний и высокий). Это позволяет увеличивать или уменьшать нагрузку.

Кстати, назвав (введя в поле купон) нашему администратору ключевое слово: ЗОЖ, Вы получите скидку в размере 10 % на любое товары для пресса на нашем сайте.