Фильтр подбора
Цена
В наличии

Гири

Гири - отличный способ нарастить мышцы и увеличить аэробную выносливость. Гиревое упражнение обычно включает в себя движение, называемое качанием гири, когда вы переносите вес от бедер до плеч. Этот тип движения естественно целостный, с несколькими большими мышечными группами, которые используются одновременно, и, в отличие от большинства традиционных упражнений со штангой , включает в себя аэробный элемент для повышения вашей сердечно-сосудистой системы . Другие упражнения с гирями позволяют вам тренировать свое ядро и нижнюю часть тела, чтобы улучшить свое телосложение. Выбор подходящего веса важен для успеха. Слишком тяжелый, и вы не сможете выполнять упражнения, используя правильную форму, а также подвергаете себя риску серьезных травм. Слишком легкий, и вы не сможете в полной мере воспользоваться рутиной. Мы предлагаем широкий диапазон весов, подходящий для всех, от новичка, только начинающего до опытного ветерана, ищущего дополнительную проблему. Большинство гирь изготавливаются из цельного чугуна. Это предлагает чрезвычайно прочную конструкцию, которая может выдерживать интенсивное использование. Другие гири имеют более мягкое внешнее покрытие, такое как винил или прорезиненный материал, которое разработано, чтобы минимизировать повреждение ваших полов при падении гири. Гири также могут быть изготовлены из тяжелого материала, такого как цемент, с наружным покрытием. Хотя они и не такие прочные, как цельнометаллические гири, они часто более экономичны.

Читать далее...