Велотренажеры

Велотренажеры и велосипеды для езды в помещении:

Велотренажеры или стационарные велосипеды - это веселый и удобный способ заняться физическими упражнениями в свой свободный день.

При выборе велотренажера подумайте, какой тип лучше всего соответствует вашим потребностям. Существует три основных типа велотренажера: лежачий, вертикальный и двойного действия. Лежащие велотренажеры больше, чем прямые, с мягким углом и сиденьем, похожим на кресло, предназначенным для снижения воздействия упражнений и обеспечения здорового кровотока по всему телу. Лежащие велосипеды предлагают немного менее интенсивную тренировку и легче для людей с физическими ограничениями в использовании.

Вертикальные велотренажеры меньше, чем лежачие, и предлагают больше сопротивления, повышая частоту сердечных сокращений быстрее, обеспечивая большую жиросжигающую способность. Они наиболее близки к обычным велосипедам и позволяют водителю стоять на педалях и прилагать больше усилий при торможении.

Велотренажер двойного действия сочетает в себе движение рук с традиционными педалями для одновременной тренировки верхней и нижней части тела, обеспечивая более интенсивную тренировку сердечно-сосудистой и мышечной системы и помогая водителю наращивать мышцы шеи, плеч, рук и туловища.