Подбор беговой дорожки

Беговая дорожка по праву можно назвать одним из самых полезных тренажёров. Неоспоримым плюсом является то, что его можно установить дома. Житель современного города мало двигается, особенно если у него сидячая офисная работа, на которую он добирается на автомобиле. Поэтому дома не стоит всё свободное время проводить у компьютера или за экраном телевизора, необходимо совершать физические упражнения.

Конечно, можно заниматься бегом на улице, но в крупном городе воздух сильно загрязнён, наполнен пылью, поэтому такие пробежки могут принести больше вреда, чем пользы.

К тому же у современного человека не всегда может найтись время для уличных пробежек или посещения фитнес-центра. Беговой тренажёр, установленный дома, - отличное решение этой проблемы. Дорожка развивает практически все группы мышц, даёт необходимую нагрузку на организм, нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы.

Как и при занятиях на других тренажёрах, в тренировке на беговой дорожке важна регулярность с постепенным увеличением нагрузки. Немаловажен подбор правильной обуви, чтобы было удобно заниматься, и не возникала перегрузка суставов.

После каждой тренировки необходимо измерять пульс. Он должен быть слегка учащённым по сравнению с обычным значением (на 10-20 %).

Стоит понимать, что даже малый прирост говорит о недостаточных нагрузках и неэффективности упражнений, чрезмерное же увеличение пульса опасно для сердечной мышцы. Если следовать этим основным правилам, можно не просто укрепить мышцы, но и сбросить вес, улучшить самочувствие.

Если при выборе данной продукции вы опираетесь на габариты квартиры, то мы можем посоветовать вам беговые дорожки со складным корпусом.

Наше оборудование станет вашим проводником в мир спортивного образа жизни. Оно рассчитано на интенсивные нагрузки в режиме 7/24 и обеспечивает высокий комфорт тренировок. Доступная стоимость домашних беговых дорожек сочетается с высоким качеством. Достигается такой эффект за счет массового производства и жесткого контроля за качеством выпускаемой продукции.

В большинстве моделей присутствует мультимедиа, что превращает монотонные занятия в увлекательный тренировочный процесс. В интернет-магазине можно купить беговые дорожки оптом на самых выгодных условиях.

К преимуществам сотрудничества с нами относится:

лояльная ценовая политика;
европейский уровень обслуживания клиентов;
развитая сеть сервисных центров;
доставка продукции в любую точку страны;
возможность комплектации фитнес-клубов и спортзалов «под ключ».

Здесь, на нашем сайте, можно купить беговые дорожки оптом по одной из самых выгодных цен в Москве и России.

Под торговой маркой Nordictrack С300 выпускаются высококачественные, функциональные и долговечные беговые дорожки, способные удовлетворить требованиям, как любителей фитнеса, так и профессиональных спортсменов.

Сколько стоит беговая дорожка?

В магазине в продаже электрические беговые дорожки, механические беговые дорожки, складные беговые дорожки, профессиональные беговые дорожки для дома и спортивного зала с регулированием скорости и угла наклона, программным управлением и обратной связью.

В механических беговых дорожках лента приводится в движение самим человеком, такая дорожка не требует подключения к сети для работы. В электрических беговых дорожках лента движется за счет электрического мотора.

Наиболее бюджетным и недорогим вариантом являются механические дорожки. Их стоимость в нашем интернет-магазине – от 8000 рублей. Немного дороже обойдутся магнитные тренажёры. Самые дорогие модели – электрические. Они стоят от 20 до 600 тысяч рублей, в зависимости от мощности двигателя, комплектации, количества опций и настроек.

Звоните Вам, и наш специалист расскажет о тонкостях выбора беговой дорожки для дома и проконсультирует по всем вашим вопросам

Беговая дорожка (можно разбить на 2 статьи)

Если вы не знаете, как выбрать свой тренажер, то рекомендуем опираться на следующие критерии:

Количество тренировочных программ. В среднем это около 10 стандартных вариантов.
Максимальная скорость. Для тренировок средней интенсивности будет достаточно тренажера с показателем в 10 км/час. Если же вам важно улучшать свои показатели, регулярно увеличивая нагрузки, рекомендуем беговые дорожки с максимальной скоростью в 20 – 22 км/час (например, DFC Terra T-505).
Ширина и длина бегового полотна. Платформа должна быть удобной, соответствовать вашему росту и размеру стопы, чтобы вы не падали и не сходили с нее в процессе бега. В наличии тренажеры с шириной полотна 33–57 см, длиной – 100–160 см.
Максимальный выдерживаемый вес. Показатель обычно соотносится с размерами бегового полотна и варьируется от 90 до 180 кг (например, Freemotion t10.8) для спортсменов любой весовой категории.
Угол наклона – до 15 –20 градусов. Регулируется механически либо через дисплей.
Тип дисплея. Это может быть цветной LED, ЖК или TFT либо простой монохромный экран. На дисплей выводятся данные о пройденном расстоянии, времени тренировки, потраченных калориях и т. д. Ряд моделей имеет поддержку Bluetooth, воспроизводит аудио.
Сравнивая беговую дорожку с велотренажером, который также часто используется дома, стоит отметить, что тренировки на дорожке позволяют задействовать не только мышцы ног, но и спины, живота и даже рук (при интенсивных движениях верхней частью корпуса).

Мы желаем вам спортивных успехов, а также легкости в выборе и приобретении инвентаря вашей мечты!